Conduce tu forma de pensar con estímulos positivos
…toda la información que lees, ves y escuchas en los medios de comunicación; así como las personas que te rodean, afecta directa e indirectamente tus pensamientos y actitud.
Si estás de bajón procura evitar la sobreinformación con noticias o programas de actualidad. Todos sabemos que los medios de comunicación pueden resultar estresantes. Hoy en día estamos pasando por una época conflictiva y que puede llevarnos a situaciones de estrés. Es fácil anticiparse con los peores pensamientos sin tener la certeza que sucedan. Pero la respuesta a esta actitud es buscar una alternativa que te dé la opción de cambiar las cosas de un modo activo y formar parte de la solución.
El pensamiento positivo facilita el éxito en tu carrera universitaria. Llena tu mente con información positiva, es tu principal fuente de motivación. Busca información en Internet en fuentes de prestigio como TED o YouTube que cuentan con canales prestigiosos y de calidad. Busca publicaciones que te hablen de motivación y fórmate. Participa en actividades de voluntariado y Rodéate de otras personas que no estén todo el día lamentándose sin participar en nada productivo.
A todos nos gusta rodearnos de personas positivas.
Evita a las personas negativas. Enfócate en conversaciones que ofrezcan soluciones y una visión objetiva.
Un ambiente positivo y motivador puede disparar tus capacidades para lograr lo que te propongas. Tu carrera es un buen comienzo para modificar tu conducta y enriquecerte también con valores y acciones dirigidas a ayudar a los demás. Si una persona de tu entorno está creando un ambiente tóxico, no dudes en mencionarlo. De un modo conciliador hazle saber que está optando por una opción que ofrece pocas soluciones. Puedes ofrecerle otro análisis de la situación. Te sorprenderá lo fácil que resulta reconducir la actitud si lo hacemos desde un principio.
Tus compañeras universitarias, con seguridad, buscan rodearse de personas inspiradoras que quieren mejorar. Las personas que siempre se quejan y solo resaltan lo malo sin ofrecer soluciones se encuentran en todos los sitios y tarde o temprano, si no cambian, acaban solas.
Motiva y fomenta el pensamiento positivo.
Sin importar qué esté pasando a tu alrededor, siempre espera una buena resolución sobre aquello que quieres que suceda. Pensar de un modo negativo hace que te sea más difícil lograr tus propósitos o enfrentarte a los problemas. Todo parece complicado o inalcanzable.
Arrastrar una conversación pendiente por evitar el enfrentamiento no es buena idea. Lo ideal es tratar el problema lo antes posible, haciendo saber a los demás que tienes mucho interés en solucionar la situación de la mejor manera posible.
¿Quién no conoce a personas que tienen grandes planes y comenta sus ideas con la gente de su alrededor? Observa el comportamiento de los demás. Alguien saldrá al paso con un chascarrillo y palabras de desaliento. Esa persona no quiere arriesgarse y le preocupa que los demás consigan su propósito. Su actitud no es adecuada ni motivadora.
Los pequeños logros también cuentan para el éxito en tu carrera universitaria.
Cuando recuerdes un mal momento, ya sea con vergüenza o recriminación, es algo natural en todas las personas. El problema viene cuando te recreas en ese recuerdo, puede conducirte a desarrollar pensamientos negativos. La actitud correcta es pensar que todas las experiencias nos ayudan a aprender y mejorar. Cuando tengas un pensamiento negativo recurrente, intenta emparejarlo a un recuerdo positivo. Otro momento del que te sientas satisfecha. Memoriza algún logro que te haga sentirte orgullosa. Tienes que reconocer tus habilidades que forman parte de tu personalidad. Prueba el ejercicio de preguntar a alguien de confianza, que resalte una de las virtudes que ve en ti.
Proponte celebrar tus éxitos con amistades y procura conservar el recuerdo. De este modo podrás reconocer tus victorias de un modo objetivo. Esta actitud aumentará tu confianza.
Si te ves con ánimo, lleva un registro de las cosas positivas que te sucedan y no quieras olvidar. Siempre podrás recurrir a esos recuerdos en los momentos difíciles donde te cueste reconocer tu gran valía y tu trascendencia en la vida de los demás.
